食事

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めざ。白御飯と温野菜とチキン食べて、朝の薬とロキソニン半錠を飲んだなう。日中の眠気減らしたいので、朝に飲んでたJゾロフトは夜の薬に変更してみる(昨日から)。最近は、昼間の不安感が少なくなったので、眠気を催す薬は夜に飲んだ方が良さげ。#睡眠 #過眠 #食事 #投薬 #体調管理

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焼きそばと鶏肉とコロッケ食べて、クロレラとヨーグルトプロテインと夜の薬(補中益気湯、アリナミンF25mg、ペンタサ、ガスコン、ラックビー、サーカネッテン1錠、半夏厚朴湯)を飲んだ。 #食事 #投薬 #体調管理 - Twilog http://bit.ly/1ucEHvA

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めざ。二度寝から目覚めた。ビタミンC(アスコルビン酸)粉末と黒糖 宮崎製糖 玉砂糖入れた日東紅茶と昼の薬(補中益気湯、アリナミンF25mg、ペンタサ、ガスコン、ラックビー、サーカネッテン1錠、半夏厚朴湯)と大建中湯を飲んだなう。 #睡眠 #過眠 #食事 #投薬 #体調管理 - Twilog http://bit.ly/1ucEHvA

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やっとトイレから脱出。お布団に帰還なう。グリシン http://bit.ly/14gT8oj 入り白湯とグッドミン半錠とCoQ10包接体とエゾウコギ粒を飲んだ。寝る ⊂⌒っ*-ω-)っZzz… #食事 #投薬 #睡眠 #体調管理

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